Redacción elDigital.com.do
A la actividad organizada con motivo del Día Internacional de la Mujer, participaron periodistas del área política, economía, crónica social y editoras de los principales medios escritos del país.
El Scotiabank República Dominicana convocó a un grupo de periodistas, a través de la plataforma Zoom, para participar de una tarde-noche de relajación a cargo de la entrenadora en meditación y respiración, Lucrecia Erreguerena, quien coordina en el país la fundación internacional El Arte de Vivir.
A la actividad organizada con motivo del Día Internacional de la Mujer, participaron periodistas del área política, economía, crónica social y editoras de los principales medios escritos del país.
María Isabel Grullón, directora de Recursos Humanos y Servicios Administrativos del Scotiabank, condujo la actividad, dio la bienvenida a las participantes y agradeció que pudieran sacar ese momentito para ellas. Les acompañó, Vanessa Read, gerente de Comunicación del Scotiabank y María Eugenia Rojas, gerente Senior de Relaciones Públicas y Sostenibilidad.
Con palabras simples, Lucrecia, nacida en Argentina y con más de 12 años de experiencia, introdujo la sesión de relajación hablando sobre respiración, sus técnicas, qué es el estrés y en qué parte del cuerpo se manifiesta. Luego, enseñó varias técnicas, rápidas, sencillas y muy eficaces, para liberar el cuerpo del agobio diario al que es sometido, producto del ritmo acelerado en que se vive hoy día.
«Yo soy hija de un periodista y comprendo el estrés a que ustedes se someten y someten a su familia diariamente, porque lo viví, yo era una estresada, pero aprendí a manejarlo», dijo Lucrecia, quien también es profesora de filosofía y literatura.